Imersão de Cálculos de Macronutrientes

Escolha sua dieta e livre-se de listas de alimentos proibidos!

O que é a
Imersão de Cálculos de Macronutrientes

Super Food Saúde

Imersão de Cálculos de Macronutrientes é um curso em que você aprenderá a estimar quantas calorias deve consumir para atingir seu objetivo, seja ele emagrecer, manter o peso ou ganhar massa magra.

 

Você vai entender a forma mais nutritiva e inteligente de distribuir essas calorias entre carboidratos, proteínas e gorduras.

 

Com os cálculos ensinados, você saberá fazer substituições na sua alimentação com mais segurança. Tenha mais liberdade e autonomia para comer o que mais gosta sem atrapalhar seus objetivos.

Para quem é a
Imersão de Cálculos de Macronutrientes

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Para quem quer saber quantas calorias comer para conseguir emagrecer.

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Para você que não sabe se está comendo proteína suficiente.

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Para você que tem medo de estar exagerando no carboidrato ou na gordura.

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Chega de seguir listas de alimentos permitidos e proibidos.

TENHA MAIS AUTONOMIA AO ESCOLHER
O QUE VOCÊ COME

O que você vai aprender na
Imersão de Cálculos de Macronutrientes

QUANTAS CALORIAS COMER

Você vai saber estimar sua necessidade calórica de acordo com peso, idade e nível de atividade.

QUANTO DE PROTEÍNA COMER

Você vai entender a porção ideal de carnes, ovos, queijos por dia para você.

QUANTO DE CARBOIDRATO COMER

Você vai descobrir a quantidade de carboidrato que não vai atrapalhar seu emagrecimento.

FERRAMENTAS E MATERIAIS DE APOIO

Uma apostila completa com tabelas de referências dos principais alimentos e uma planilha Excel para facilitar o cálculo de receitas e alimentos que não estão em tabelas prontas. Ao terminar o curso, você será capaz de calcular uma dieta com ou sem a ajuda de aplicativos.

+3 BÔNUS INCRÍVEIS

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LEITURA DE RÓTULOS

Descubra os açúcares escondidos e não caia em pegadinha.

LOW CARB EXPLICADA

Conheça uma low carb sem terrorismo e sem loucuras.

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SAIA DO EFEITO PLATÔ

Aula completa da Biblioteca da Sofia com estratégias avançadas.

Veja o que minhas alunas dizem sobre a
Imersão de Cálculos de Macronutrientes

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O valor para fazer parte deste curso, aprender a estimar as calorias necessárias que precisa consumir e ter acesso a todos os bônus incríveis é de apenas

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ou apenas R$197,00 à vista

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Até 7 dias depois da compra, você pode cancelar por qualquer motivo e receber o reembolso do valor integral.

Quem sou eu

Olá, meu nome é Sofia Rezende. Eu fui uma criança obesa e sofri o efeito sanfona inúmeras vezes ao longo da vida. Enfrentar mudanças no peso toda hora e se sentir fora do padrão é bastante difícil. Isso é uma verdadeira tortura para a autoestima.


Sempre acreditei que fazer dieta era muito difícil e sofrido, mas consegui me livrar dessas crenças. Hoje sou nutricionista clínica especializada em dieta low carb e tenho o prazer de ajudar as pessoas a emagrecer sem passar fome e com saúde.


Para emagrecer precisamos sim comer menos calorias, porém é possível conseguir isso de forma natural, escolhendo alimentos que nutrem seu corpo e reduzem sua fome. Minha missão é ajudar as pessoas a conseguir fazer a última dieta delas!

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Veja as perguntas e respostas mais comuns!

Perguntas frequentes

Quanto tempo terei acesso ao curso?


O conteúdo estará disponível para você por um período de 12 meses.




Quando e como poderei acessar o conteúdo do curso?


Voce receberá um email em até 24 horas após a aprovação da compra, confirmando que já é possível acessar o Curso Online. Todas as aulas e materiais estão hospedadas dentro da plataforma de cursos Hotmart.




Se eu tiver dúvidas como posso enviar?


Você receberá suporte às suas dúvidas nos comentários das aulas dentro da plataforma da Hotmart.




Quantas vezes posso assistir cada aula?


Você pode assistir às aulas quantas vezes desejar durante o período de 12 meses, a contar a partir da data do início de cada aula, tendo tida aprovada sua compra.




Posso assistir o curso do celular?


Sim. As aulas podem ser vistas do celular, tablet ou computador.




Não quero emagrecer, o curso serve para mim?


Sim. Você também vai aprender o cálculo para manter o peso ou ganhar massa magra.




O curso substitui uma consulta com nutricionista?


Não. Na consulta o nutricionista considera muito mais do que calorias, carboidratos, proteínas e gorduras na prescrição da dieta. Na imersão você terá mais segurança com relação às quantidades que deve consumir, mas para uma prescrição qualitativa mais individualizada você deve buscar um nutricionista.




Não encontrou resposta para suas dúvidas?


Escreva para: contato@sofiarezende.com.br

O horário de atendimento é de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h.
Mensagens enviadas fora desses horários serão respondidas no dia útil seguinte.





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